Naerukoolitusel tarkusi kogumas

Meie koolitajad Merike ja Margo on järjepidevate õppuritena taas oma „tööriistakasti“ täiendanud - koos lõpetasid nad
Helje Kasearu naerujooga juhendajate kursuse.
Kuigi meie ettevõtte nimi - Elamuskoolitus muutus Mastery Koolituseks eelkõige seetõttu, et need teemad, millega tegeleme, seda nime enam ei toetanud, siis tahame, et meie koolitused pakuksid koos uute teadmiste ja hoiakutega ikkagi ka positiivsust ja rõõmu. Ka naerujooga tundus alguses millegi kerge ja pinnapealsena. Pärast kursust saime täielikult aru, et tegemist on täiesti tõsiseltvõetava töövahendiga.
Naer võib pakkuda suuremat rahuldust kui au, olla väärtuslikum kui raha ja puhastada südant paremini kui palve. Harriet Rochlin
Loodame nüüd siis meiegi naerujoogat siia-sinna meie koolitustesse põimida. Lisaks sellele, et rõõmus meel on hea tervise alus ja naerujooga on kõige tervislikum, kergem, lihtsam ja ökonoomsem treening hea tervise saavutamiseks (naermine alandab stressi, tugevdab immuunsüsteemi, tervendab südant, aju, kopse, alandab veresuhkrut, teeb naha ilusamaks- toniseerib näolihaseid, parandab vereringet, kõrvaldab kroonilised lihaspinged, aitab vormis püsida), aitab koos naermine arendada lisaks organisatsioonides vajalikke oskusi :

• turgutab loovust,õpetab nägema uusi seoseid;


• lõhub inimestes olevat jäikust, vabastab sisemistest dogmadest ja sisemistest takistustest ning sunnib vaatama asjadele otsekui uue pilguga;


• seob meeskonda, tugevdab inimestevahelisi suhteid ja loob juurde omavahelisi usalduslikke suhteid;


• kasvatab inimeste enesekindlust, mis paneb neid tundma mõnusalt igas situatsioonis;


• suurendab avatust;


• naer lõõgastab, annab jõudu, muudab töö kergemaks ja suhted sõbralikumaks;


• aitab luua organisatsioonis laiemat õnne ja heaolutunnet.

Eraldi naerujooga koolitamist me küll ei planeeri, aga kindlasti põimime saadud teadmisi ja eriti ülesandeid meie erinevatesse koolitustesse.